bà bầu ăn gì | Diễn đàn bà bầu ĐangBầu.com

bà bầu ăn gì

  1. Ngọc Anh

    Bà bầu không nên ăn gì trong 3 tháng đầu để tránh nguy cơ sảy thai

    Khi mang thai các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng rất cần thiết cho các bà bầu, nó cung cấp chất dinh dưỡng thiết yếu cho thai nhi. Nhưng cũng có một số loại thực phẩm các mẹ bầu tuyệt đối không nên ăn trong quá trình mang thai vì có thể gây nguy hiểm cho thai nhi hoặc ngăn cản sự hấp thu dinh...
  2. Ngọc Anh

    Bà bầu nên ăn những gì để tốt cho cả mẹ và thai nhi?

    Bà bầu nên ăn gì để vừa đảm bảo sức khoẻ cho mẹ, vừa giúp thai nhi an toàn phát triển là câu hỏi của rất nhiều chị em, đặc biệt là với những ai lần đầu mang thai. Vậy những loại thực phẩm nào được xem là tốt nhất cho bà bầu? Đọc thêm: Top 8 thực phẩm bà bầu NÊN ĂN để Sinh Con Thông Minh Khỏe...
  3. Ngọc Anh

    10 bước giúp mẹ bầu luôn khỏe mạnh trong suốt thai kỳ (Phần 1)

    Thai kỳ là thời gian lý tưởng để bạn bắt đầu chăm sóc bản thân tốt hơn, cả về thể chất và tinh thần. Nếu bạn thực hiện theo vài hướng dẫn dưới đây của kênh cẩm nang đời sống gia đình, bạn sẽ đảm bảo được thể trạng tốt nhất cho bản thân và cho con bạn. 1. Đến gặp bác sĩ sớm nhất có thể Đến...
  4. Ngọc Anh

    Thực đơn cho bà bầu ở tam cá nguyệt thứ 2: Ăn gì để cả con và mẹ cùng khỏe?

    Bước qua tam cá nguyệt thứ 2, đồng nghĩa với việc triệu chứng ốm nghén đã giảm dần và cải thiện phần nào. Mẹ bầu vì thế sẽ ăn uống ngon miệng hơn, lấy đà để tăng cân chuẩn theo thai kỳ. Vì thế, đừng lơ là vấn đề dinh dưỡng trong thời gian này. Lượng dưỡng chất thiếu hụt trong 3 tháng đầu mang...
  5. mebeMon

    14 loại trái cây tốt nhất cho bà bầu

    Chế độ ăn là yếu tố cần lưu ý hàng đầu khi mang thai. Trong đó, hoa quả và rau củ được khuyến cáo nên được bổ sung hàng ngày. Những thực phẩm này rất giàu vitamin, chất xơ và khoáng chất tự nhiên, giúp cung cấp dưỡng chất tối ưu cho thai nhi, giúp thai nhi khỏe mạnh. Dưới đây là một số loại quả...
  6. Tran Nga

    6 thực phẩm mẹ nên ăn ngay để phòng cảm cúm

    Thời tiết miền Bắc đang trong những ngày chuyển mùa từ hè sang thu nên mẹ bầu rất cần bổ sung những thực phẩm này đề phòng ngừa bị cảm cúm, ho, sốt. Trong thời gian mang thai, sức đề kháng của mẹ bầu suy giảm sẽ làm cơ hội để các vi khuẩn, virut dễ dàng tấn công, đặc biệt là trong những ngày...
  7. tiptopkid

    8 thực phẩm là thuốc bổ cho bà bầu

    Bổ sung sữa, sữa chua, khoai lang và trái cây khô sẽ giúp bà bầu có một thai kỳ khỏe mạnh. Chế độ ăn uống cân bằng và đầy đủ dưỡng chất luôn được biết đến là ‘chìa khóa’ cho một thai kỳ khỏe mạnh. Tuy nhiên, việc chọn lựa thực phẩm bổ sung vào cơ thể không hề dễ dàng bởi không phải thực phẩm...
  8. tiptopkid

    6 món bà bầu lúc nào cũng nên tích trữ

    Trong nhà bếp của các bà bầu nên luôn có các loại đậu, sữa chua, rau chân vịt, trứng và các loại hoa quả. Nhu cầu ăn uống của bà bầu thường tăng cao hơn so với bình thường. Tuy nhiên, bạn cần chọn các loại thực phẩm lành mành như hạt đậu, phô mai, sữa chua, hoa quả… 1. Đậu Các loại hạt đậu...
  9. tiptopkid

    Mùa hè bà bầu chớ ăn đồ ngọt

    Mùa hè do nhiệt độ tăng cao khiến cho bà bầu vốn đã nặng nề lại càng mệt mỏi. Vì vậy, việc ăn uống và chế độ nghỉ ngơi cần hợp lý. Đặc biệt, bữa ăn nên tăng cường chất xơ, rau xanh, không ăn khô khan. Ngoài ra, mùa hè nóng nực, sự thoát mồ hôi nhiều nên bà bầu phải bổ sung nước đầy đủ. Tránh...
  10. tiptopkid

    [BÀ BẦU NÊN] Top 3 loại thực phẩm giúp bà bầu SINH CON THÔNG MINH VƯỢT TRỘI

    Để con bạn sinh ra được thông minh và khỏe mạnh, ngoài yếu tố nguồn gen thì chế độ dinh dưỡng của bà bầu cũng đóng một vai trò vô cùng quan trọng. Bạn hãy danh ít chút thời gian để quan tâm đến chế độ dinh dưỡng của mình trong quá trình mang bầu. Làm cha làm mẹ ai cũng có mong muốn đứa con...
Bên trên