món ăn bà bầu | Diễn đàn bà bầu ĐangBầu.com

món ăn bà bầu

  1. tiptopkid

    Những thực phẩm có lợi cho bà bầu và lưu ý khi chế biến

    Ngô, khoai lang, gạo lức là những thực phẩm thiên nhiên có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe của bà bầu và thai nhi. Ngô Ngô có chứa nhiều các chất dinh dưỡng như: magiê, axit béo không bão hòa, protein dạng thô, tinh bột, khoáng chất, carotenoids… Trong đó, hạt ngô vàng đặc...
  2. tiptopkid

    Thực phẩm màu đỏ bí quyết cải thiện sức khỏe bà bầu

    Đáp ứng nhu cầu về sắt khi mang thai, bà bầu nên ưu tiên đến chế độ ăn uống với những thực phẩm giàu sắt. Xin mách các mẹ những loại thực phẩm chứa lượng sắt lớn và giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe cho bà bầu. Chị em đừng bỏ qua trong chế độ ăn uống mỗi ngày để cải thiện sức khỏe nhé! 1. Củ dền...
  3. tiptopkid

    8 thực phẩm là thuốc bổ cho bà bầu

    Bổ sung sữa, sữa chua, khoai lang và trái cây khô sẽ giúp bà bầu có một thai kỳ khỏe mạnh. Chế độ ăn uống cân bằng và đầy đủ dưỡng chất luôn được biết đến là ‘chìa khóa’ cho một thai kỳ khỏe mạnh. Tuy nhiên, việc chọn lựa thực phẩm bổ sung vào cơ thể không hề dễ dàng bởi không phải thực phẩm...
  4. tiptopkid

    7 lý do bà bầu nên ăn quả óc chó mỗi ngày

    Không chỉ giúp não thai nhi phát triển tốt nhất, quả óc chó còn giúp bà bầu ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh và ngủ ngon hơn. Mang thai là thời gian chị em cần phải thận trọng hơn trong việc ăn uống bởi chúng có ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi. Bà bầu nên chú ý chọn những thực phẩm...
  5. tiptopkid

    6 món bà bầu lúc nào cũng nên tích trữ

    Trong nhà bếp của các bà bầu nên luôn có các loại đậu, sữa chua, rau chân vịt, trứng và các loại hoa quả. Nhu cầu ăn uống của bà bầu thường tăng cao hơn so với bình thường. Tuy nhiên, bạn cần chọn các loại thực phẩm lành mành như hạt đậu, phô mai, sữa chua, hoa quả… 1. Đậu Các loại hạt đậu...
  6. tiptopkid

    Những thực phẩm giải nhiệt mùa hè cực tốt cho bà bầu

    Để "sống sót" qua mùa hè nóng bức, bà bầu đừng quên những món ăn vừa mát vừa lành này nhé! Với người bình thường, mùa hè nắng nóng đã khó chịu đến mức muốn "bốc hỏa". Nhưng vẫn chưa thấm gì với các bà bầu thân nhiệt vốn cao hơn bình thường, mùa hè với họ chẳng khác nào cực hình. Cảm giác nóng...
  7. tiptopkid

    10 thực phẩm dinh dưỡng hàng đầu giúp bà bầu ngăn ngừa dị tật thai nhi

    Rau lá xanh đậm, đậu lăng, các loại hạt, trái cây tươi... là những thực phẩm giàu axit folic, giúp ngăn ngừa dị tật thai nhi Các chuyên gia khoa sản luôn khuyên phụ nữ nên bổ sung axit folic ngay từ trước khi mang thai 3-6 tháng để cải thiện cơ hội thụ thai. Không chỉ có thể, axit folic (hay...
  8. tiptopkid

    Món ăn cho bà bầu bị phù thũng

    Phù thũng thường xuất hiện vào tháng thứ 3, thứ 4 và tháng thứ 6, thứ 7 của thai kỳ. Nếu từ tháng thứ 7, 8 trở đi chỉ phù thũng ở chân mà huyết áp và xét nghiệm nước tiểu bình thường thì đó là do chèn ép, khi gần sinh hoặc sau sinh sẽ tự khỏi, không cần dùng thuốc. Theo Đông y, khi có thai mà bị...
Bên trên