bà bầu ngừa táo bón

Bổ sung chất xơ sẽ giúp bà bầu phòng tránh được táo bón - một trong những khó chịu thường gặp nhất trong thai kỳ Chất xơ có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe bà bầu như: giúp giảm bệnh trĩ, ung thư ruột kết và ung thư đại tràng. Không những thế chất xơ còn giúp cơ thể chậm hấp thu đường...