bài tập cho mẹ

Sau khi sinh, nhiều mẹ bầu rất muốn lấy lại vóc dáng của mình. Mẹ đừng lo lắng quá nhiều, nêu kiên trì tập luyện các bài tập sau, mẹ sẽ nhanh chóng lấy lại vòng eo của mình. Giai đoạn hậu sản là giai đoạn mà người phụ nữ cần được nghỉ ngơi và bồi bổ sức khỏe để lấy nguồn sữa dinh dưỡng chăm...