dưỡng chất cho bà bầu

Canxi là một trong những dưỡng chất vô cùng quan trọng đối với mẹ bầu. Quá trình mang thai mà mẹ không cung cấp đủ canxi, con sẽ phải gánh chịu hậu quả rất nghiêm trọng đấy. Vậy nên mẹ phải chú ý những dấu hiệu mẹ bầu thiếu canxi này để bổ sung kịp thời nha. 1. Tê tay chân Là hiện tượng...

Là bữa ăn quan trọng, bữa sáng giúp cho bà bầu dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất, bổ sung năng lượng sau một đêm dài. Và những nhóm dưỡng chất nào có thể duy trì "mẹ khỏe, bé khỏe''? Cùng tham khảo bài viết dưới đây nhé. Việc mẹ bầu bỏ qua bữa sáng hoặc ăn sáng sơ sài sẽ khiến cơ thể mất đi 50%...

Các nguyên tố vi lượng chỉ chiếm một lượng nhỏ trong cơ thể nhưng có tác dụng không ngờ. Các nghiên cứu y khoa cho thấy cơ thể người bao gồm hơn 60 loại nguyên tố, được chia làm hai nhóm là nguyên tố đa lượng và nguyên tố vi lượng. Những nguyên tố có tỉ lệ lớn hơn 0,01% như carbon, hydro, oxy...

Nhiều bà bầu lo cho sức khoẻ của con nên rất chăm chỉ bổ sung canxi trong suốt 9 tháng thai kỳ. Nhưng oái ăm thay, không ít trong số đó vẫn có nguy cơ sinh con thấp bé, nhẹ cân, bản thân mẹ còn phải đối mặt với biến chứng tiền sản giật nguy hiểm. Lý do là gì ???? Các mẹ biết không, bổ sung...

Riboflavin còn gọi là vitamin B2, giúp thúc đẩy chiều cao, thị giác, đặc biệt quan trọng trong quá trình phát triển xương, cơ và hệ thần kinh của thai nhi Riboflavin là một vitamin tan trong nước, điều đó nghĩa là cơ thể không dự trữ được nó nên bạn cần bổ sung vitamin này hàng ngày. Một số...

Bổ sung những thực phẩm lành mạnh sẽ giúp cung cấp đủ calo và dưỡng chất cho thai kỳ Theo Thái Nam (Khampha.vn) http://eva.vn/ba-bau/khoai-lang-nuoc-cam-ba-bau-cho-bo-qua-c85a169918.html