ốm nghén ăn gì

Trong thời kỳ mang thai, ốm nghén luôn là nỗi ám ảnh của mẹ bầu. Nhưng mẹ đừng lo lắng, 6 thực phâm sau đây sẽ giúp mẹ vượt qua cơn ốm nghén. Ốm nghén khi mang thai lợi nhiều hơn hại Theo các nghiên cứu cho thấy, có đến hơn 80% phụ nữ sẽ phải trải qua giai đoạn ốm nghén khi mang thai. Đây...

Ốm nghén là thử thách lớn nhất mà các mẹ bầu phải trải qua trong những tháng đầu. Mẹ bị "bao vây" bởi biết bao triệu chứng khó chịu, từ mệt lử, buồn ngủ không dứt đến chán ăn, buồn nôn, đau lưng... Liệu bà bầu bị ốm nghén nên ăn gì để tiếp năng lượng cho cơ thể vượt qua những ngày "bão tố" này...