mẹ bầu nên ăn

  1. Đặng Bội Ngọc

    Mách mẹ bầu 3 loại thực phẩm "giàu chất xám"- càng ăn nhiều, con càng thông minh

    Các loại thực phẩm sau đây được mệnh danh là "kho tàng chất xám", mẹ bầu ăn càng nhiều, con thông minh như thần đồng là chuyện nhỏ. Hãy cùng tham khảo nhé. Sữa chua – giàu i-ốt Tổ chức Y tế thế giới WHO cảnh báo rằng: nếu mẹ bầu không cung cấp đủ lượng iot cần thiết, dẫn đến thiếu hụt trong...
  2. Đặng Bội Ngọc

    Ăn gì để thai nhi tăng cân nhanh nhưng mẹ bầu vẫn giữ được cân nặng hợp lí?

    Ăn gì để con tăng cân nhanh mà mẹ vẫn giữ được cân nặng hợp lí là thắc mắc của rất nhiều mẹ bầu.Trong quá trình mang thai, mọi bà mẹ đều mong muốn đem lại sự tăng trưởng và phát triển tối ưu cho thai nhi. Vậy làm thế nào để bổ sung chất dinh dưỡng cho con mà không bị cơ thể mẹ hấp thu? Mỗi...
  3. Đặng Bội Ngọc

    Mách mẹ 6 thực phẩm nên ăn giúp con chân dài miên man

    Chế độ dinh dưỡng của mẹ trong khi mang thai cũng ảnh hưởng đến chiều cao của bé. Vậy nên chọn loại thực phẩm nào để cải thiện điều này? Khi mang bầu, bà mẹ nào cũng mong muốn con sinh ra cao lớn, khỏe mạnh. Thực tế, chiều cao của bé chủ yếu được quyết định bởi gen di truyền. Tuy nhiên, mẹ...
  4. Đặng Bội Ngọc

    Top 8 loại rau củ mẹ bầu nên ăn để tốt cho mẹ lẫn con

    Khi mang thai , các mẹ thường luôn rất quan tâm về vấn đề dinh dưỡng. Nên ăn gì và không nên ăn gì có lẽ là câu hỏi mà các mẹ bầu thường hay thắc mắc nhất. Thực tế là việc ăn uống trong thời gian mang thai cần phải được cân nhắc kỹ càng, không phải loại rau nào mẹ bầu cũng có thể ăn. Trong...
  5. Đặng Bội Ngọc

    Mách mẹ dinh dưỡng trong 40 tuần thai giúp con thông minh từ trong bụng mẹ

    Để thai nhi tăng trưởng và thúc đẩy sự phát triển của não bộ , dinh dưỡng phù hợp đóng vai trò cực kì quan trọng . Vậy bảng dinh dưỡng như thế nào là "chuẩn" giúp con thông minh từ trong bụng mẹ ? Hãy cùng dangbau.com tìm hiểu nhé ! Mỗi ngày mẹ cần khoảng 2.300 – 2.900 calo trong đó 55% chất...
  6. N

    Điểm danh 5 thực phẩm kỳ diệu giúp thai kì luôn khỏe mạnh

    Duy trì một chế độ dinh dưỡng lành mạnh sẽ vô cùng tốt cho sức khỏe của mẹ và bé. 5 loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp cho mẹ bầu giảm cảm giác mỏi mệt đồng thời giúp cho thai kì luôn khỏe mạnh. Sữa chua Sữa chua giúp chống lại mệt mỏi Đây là món ăn vặt ưa thích của nhiều chị em và là thực...
Bên trên