tiptopkid
Tai nghe thai nhi số 1 Việt Nam
4 bí quyết dưỡng da cho bà bầu làm đẹp khi mang thai an toàn sẽ giúp cho các mẹ bầu có được làn da trắng sáng mềm mịn như mong muốn ngay trong thai kỳ.
Khi mang thai hầu như tất cả các mẹ bầu đều bị ảnh hưởng đến làn da của mình trông xấu đi nhưng lại không thể sử dụng nhiều các sản phẩm làm đẹp. Đây cũng là nỗi buồn chung của chị em phụ nữ khi mang thai. Để giúp cho các mẹ bầu giữ gìn làn da của mình luôn đẹp khi mang thai, dưới đây chúng tôi sẽ mang đến cho các mẹ 4 bí quyết dưỡng da an toàn hiệu quả nhất mà các bà bầu không thể bỏ qua.
1. Chế độ dinh dưỡng trong thai kỳ hợp lý
Bên cạnh việc sử dụng các biện pháp dưỡng da từ bên ngoài, chuyện ăn uống cũng ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe làn da của bạn. Đây còn là một phương pháp dưỡng da vừa an toàn vừa “một công đôi việc” bổ sung dưỡng chất cho mẹ và bé.
Các loại dầu oliu, dầu hạt cải và các loại cá chứa dầu như cá hồi có thể giúp bôi trơn làn da từ bên trong, cải thiện tình trạng khô da. Các thực phẩm giàu vitamin C như cam, chanh, bưởi, súp lơ, dâu tây, đu đủ, kiwi sẽ giúp làn da chống lại tình trạng oxy hóa. Bên cạnh đó, vitamin C còn là thành tố quan trọng trong quá trình sản xuất collagen cho cơ thể. Các sản phẩm từ đậu nành có chứa phytoestrogens, giúp cân bằng hormone trong cơ thể, từ đó hạn chế những thay đổi bất thường của làn da do hormone gây ra.
2. Massage da mặt và đắp mặt nạ dưỡng da
Masage sẽ giúp loại trừ bụi bẩn, làm sạch lỗ chân lông và kích thích lưu thông máu dưới da. Sau khi massage, bạn nên rửa mặt bằng nước ấm, sau đó dùng khăn lông khô, mềm để thấm nước. Bên cạnh đó, đắp mặt nạ trái cây mỗi tuần một hoặc hai lần cũng có tác dụng tốt trong việc dưỡng da cho thai phụ vì ở giai đoạn này, làn da của chị em đặc biệt nhạy cảm, các sản phẩm chăm sóc da mang tính tự nhiên là sự lựa chọn an toàn nhất. Bạn cũng nên tận dụng thời gian massage hoặc đắp mặt nạ để thư giãn tinh thần sau những mệt mỏi của thai kỳ. Tâm lý thoải mái là rất quan trọng với sức khỏe cơ thể cũng như làn da của phụ nữ mang thai.
3. Giữ ẩm cho da
Khi mang thai, không ít chị em nhận thấy làn da khô hơn bình thường, đặc biệt trong tam cá nguyệt đầu. Không chỉ vậy, làn da thiếu độ ẩm cũng dễ dẫn đến rạn da và xuất hiện các đốm nám. Đó là lý do vì sao việc dưỡng ẩm cho da trong thai kỳ là rất quan trọng.
Trước tiên, bạn cần uống đủ nước để tránh tình trạng mất nước cho toàn bộ cơ thể, bao gồm cả làn da. Bạn cũng nên sử dụng các sản phẩm tự làm như mặt nạ trái cây, dầu dừa, dầu oliu,… hoặc các loại mỹ phẩm có nguồn gốc tự nhiên như dầu của cây cúc, bơ cacao, dầu vitamin E,… để bổ sung độ ẩm mà vẫn hạn chế tối đa tác động của hóa chất với làn da. Máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ cũng là một gợi ý cho bạn.
4. Tránh xa ánh nắng mặt trời
Ánh nắng mặt trời là một trong những tác nhân gây ra nám da, rạn da ở phụ nữ nói chung và phụ nữ mang thai nói riêng. Do đó, chị em bầu cần thường xuyên thoa kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên để bảo vệ làn da. Nên tránh ra ngoài trong khoảng thời gian 11g-15g vì đây là khoảng thời gian ánh nắng gay gắt nhất và chứa nhiều tia tử ngoại có hại cho da. Loại kem chống nắng chiết xuất từ thiên nhiên chứa oxit kẽm hoặc oxit titan được đánh giá là an toàn cho phụ nữ mang thai vì không thấm sâu qua da nên sẽ không ảnh hưởng tới bạn.
Hy vọng với 4 bí quyết dưỡng da cho bà bầu làm đẹp khi mang thai an toàn trên đây sẽ là những gợi ý hay cho các mẹ bầu luôn giữ gìn làn da của mình tươi trẻ mịn màng. Các mẹ chú ý không nên lạm dụng quá nhiều hóa chất khi mang thai sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe và thai nhi. Chúc gia đình bạn luôn khỏe mạnh hạnh phúc và đừng quên đồng hành cùng thuviendoisong.vn để biết thêm nhiều thông tin nhé.
Khi mang thai hầu như tất cả các mẹ bầu đều bị ảnh hưởng đến làn da của mình trông xấu đi nhưng lại không thể sử dụng nhiều các sản phẩm làm đẹp. Đây cũng là nỗi buồn chung của chị em phụ nữ khi mang thai. Để giúp cho các mẹ bầu giữ gìn làn da của mình luôn đẹp khi mang thai, dưới đây chúng tôi sẽ mang đến cho các mẹ 4 bí quyết dưỡng da an toàn hiệu quả nhất mà các bà bầu không thể bỏ qua.
1. Chế độ dinh dưỡng trong thai kỳ hợp lý
Bên cạnh việc sử dụng các biện pháp dưỡng da từ bên ngoài, chuyện ăn uống cũng ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe làn da của bạn. Đây còn là một phương pháp dưỡng da vừa an toàn vừa “một công đôi việc” bổ sung dưỡng chất cho mẹ và bé.
Các loại dầu oliu, dầu hạt cải và các loại cá chứa dầu như cá hồi có thể giúp bôi trơn làn da từ bên trong, cải thiện tình trạng khô da. Các thực phẩm giàu vitamin C như cam, chanh, bưởi, súp lơ, dâu tây, đu đủ, kiwi sẽ giúp làn da chống lại tình trạng oxy hóa. Bên cạnh đó, vitamin C còn là thành tố quan trọng trong quá trình sản xuất collagen cho cơ thể. Các sản phẩm từ đậu nành có chứa phytoestrogens, giúp cân bằng hormone trong cơ thể, từ đó hạn chế những thay đổi bất thường của làn da do hormone gây ra.
2. Massage da mặt và đắp mặt nạ dưỡng da
Masage sẽ giúp loại trừ bụi bẩn, làm sạch lỗ chân lông và kích thích lưu thông máu dưới da. Sau khi massage, bạn nên rửa mặt bằng nước ấm, sau đó dùng khăn lông khô, mềm để thấm nước. Bên cạnh đó, đắp mặt nạ trái cây mỗi tuần một hoặc hai lần cũng có tác dụng tốt trong việc dưỡng da cho thai phụ vì ở giai đoạn này, làn da của chị em đặc biệt nhạy cảm, các sản phẩm chăm sóc da mang tính tự nhiên là sự lựa chọn an toàn nhất. Bạn cũng nên tận dụng thời gian massage hoặc đắp mặt nạ để thư giãn tinh thần sau những mệt mỏi của thai kỳ. Tâm lý thoải mái là rất quan trọng với sức khỏe cơ thể cũng như làn da của phụ nữ mang thai.
3. Giữ ẩm cho da
Khi mang thai, không ít chị em nhận thấy làn da khô hơn bình thường, đặc biệt trong tam cá nguyệt đầu. Không chỉ vậy, làn da thiếu độ ẩm cũng dễ dẫn đến rạn da và xuất hiện các đốm nám. Đó là lý do vì sao việc dưỡng ẩm cho da trong thai kỳ là rất quan trọng.
Trước tiên, bạn cần uống đủ nước để tránh tình trạng mất nước cho toàn bộ cơ thể, bao gồm cả làn da. Bạn cũng nên sử dụng các sản phẩm tự làm như mặt nạ trái cây, dầu dừa, dầu oliu,… hoặc các loại mỹ phẩm có nguồn gốc tự nhiên như dầu của cây cúc, bơ cacao, dầu vitamin E,… để bổ sung độ ẩm mà vẫn hạn chế tối đa tác động của hóa chất với làn da. Máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ cũng là một gợi ý cho bạn.
4. Tránh xa ánh nắng mặt trời
Ánh nắng mặt trời là một trong những tác nhân gây ra nám da, rạn da ở phụ nữ nói chung và phụ nữ mang thai nói riêng. Do đó, chị em bầu cần thường xuyên thoa kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên để bảo vệ làn da. Nên tránh ra ngoài trong khoảng thời gian 11g-15g vì đây là khoảng thời gian ánh nắng gay gắt nhất và chứa nhiều tia tử ngoại có hại cho da. Loại kem chống nắng chiết xuất từ thiên nhiên chứa oxit kẽm hoặc oxit titan được đánh giá là an toàn cho phụ nữ mang thai vì không thấm sâu qua da nên sẽ không ảnh hưởng tới bạn.
Hy vọng với 4 bí quyết dưỡng da cho bà bầu làm đẹp khi mang thai an toàn trên đây sẽ là những gợi ý hay cho các mẹ bầu luôn giữ gìn làn da của mình tươi trẻ mịn màng. Các mẹ chú ý không nên lạm dụng quá nhiều hóa chất khi mang thai sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe và thai nhi. Chúc gia đình bạn luôn khỏe mạnh hạnh phúc và đừng quên đồng hành cùng thuviendoisong.vn để biết thêm nhiều thông tin nhé.
Chỉnh sửa lần cuối bởi người điều hành: