ốm nghén

Trong thời kỳ mang thai, ốm nghén luôn là nỗi ám ảnh của mẹ bầu. Nhưng mẹ đừng lo lắng, 6 thực phâm sau đây sẽ giúp mẹ vượt qua cơn ốm nghén. Ốm nghén khi mang thai lợi nhiều hơn hại Theo các nghiên cứu cho thấy, có đến hơn 80% phụ nữ sẽ phải trải qua giai đoạn ốm nghén khi mang thai. Đây...

Cách bổ sung dinh dưỡng hiệu quả không cần dùng quá nhiều thực phẩm hay thực phẩm chức năng mà cả bà bầu và thai nhi đều khỏe sẽ được chia sẻ ngay dưới đây. Đọc thêm: Bà bầu ốm nghén sinh con thông minh có phải không? Nhiều chị em cứ hễ mang bầu là bắt đầu đi hỏi người này người kia xem rồi...

Ốm nghén là thử thách lớn nhất mà các mẹ bầu phải trải qua trong những tháng đầu. Mẹ bị "bao vây" bởi biết bao triệu chứng khó chịu, từ mệt lử, buồn ngủ không dứt đến chán ăn, buồn nôn, đau lưng... Liệu bà bầu bị ốm nghén nên ăn gì để tiếp năng lượng cho cơ thể vượt qua những ngày "bão tố" này...

Ốm nghén là hiện tượng khá phổ biến và rất bình thường ở phụ nữ mang thai, tình trạng này có thể xuất hiện trong những tháng đầu hoặc giữa thai kì, khiến không ít các thai phụ cảm thấy mệt mỏi và uể oải, thậm chí có người rơi vào trạng thái trầm cảm, stress nặng vì phải đối diện với những biến...